Dato che il caldo non accenna a placarsi, vi propongo una semplice bevanda isotonica che vi aiuterà se state sudando molto o da bere il prima possibile se vi rendete conto che avete smesso di sudare.

Non è una bibita e sarebbe meglio non abusarne ed utilizzarla solo in caso di necessità. E’ un “Gatorade” fatto in casa che io conservo in bottiglia in frigo fino ad una settimana.

Se lo preferite più “saporito” potete aumentare la quantità di succo di limone o arancia, meglio invece non variare la quantità di zucchero, sale e bicarbonato.

Ecco la ricetta:

Bevanda isotonica con il CuCo
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Bevanda isotonica con il CuCo Moulinex

Portata Bevande
Keyword acqua, Bevanda, bicarbonato di sodio, isotonica, sale iodato, zucchero
Preparazione 2 minuti
Cottura 3 minuti
Tempo totale 5 minuti
Porzioni 1 Litro
Chef Nonna Stephy
Cost 0,20 €

Equipment

  • Cuisine Companion
  • i-Companion
  • Companion XL
  • Accessorio per mescolare

Ingredienti

  • 1 L acqua
  • 2 limoni, il succo o 2 arance
  • 2 cucchiai zucchero da non sostituire con dolcificante o altro
  • 1 cucchiaino sale iodato
  • 1 cucchiaino bicarbonato di sodio

Istruzioni

  • Nel Companion ho inserito l'accessorio per mescolare.
    Bevanda isotonica con il CuCo
  • Ho aggiunto il sale, il bicarbonato e lo zucchero.
    Bevanda isotonica con il CuCo
  • E il litro d'acqua.
    Bevanda isotonica con il CuCo
  • Ho amalgamato il tutto a vel 4, 60° per 3 minuti. Nella stagione fredda alzate il tempo di cottura a 5 minuti.
    Nel frattempo ho spremuto i limoni.
    Bevanda isotonica con il CuCo
  • Ho inserito il succo dei limoni.
    Bevanda isotonica con il CuCo
  • Ho mescolato vel 5 per 1 minuto.
    Bevanda isotonica con il CuCo
  • Ho imbottigliato filtrando.
    Bevanda isotonica con il CuCo

Note

Si conserva in frigo in contenitore chiuso fino ad una settimana.
E' consigliato non bene la bevanda fredda di frigo, ma fresca.

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